上來就先給你們震撼的。
群眾的呼聲是親民的
體驗(yàn)者的感受是實(shí)在的
我這個(gè)助教做的也是像模像樣滴
像樣的時(shí)候，我也是刻苦學(xué)習(xí)訓(xùn)練過來的。
肌肉感還行吧？全都是陪她們的空閑時(shí)間自己蹦跶出來的。我都能，您肯定更能。
開營前我就跟大家說：身體是賜予我們昂貴、具藝術(shù)價(jià)值的禮物。
有的人看到了紋身、有的人看到了鎖骨、有的人看到了脖子的線條，更多的是性感的呼聲。所以我們需要學(xué)會(huì)欣賞身體，尤其是欣賞你身邊的那個(gè)人的身體美學(xué)，看不出美的時(shí)候就來蓮香島減脂塑形訓(xùn)練營雕刻你性感的肌肉吧。
我一直跟大家在詮釋我對于健身的解讀：
呼吸是運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)
健康是運(yùn)動(dòng)的基石
性感一定是運(yùn)動(dòng)的一種魅惑
運(yùn)動(dòng)，對于女人來說，結(jié)果就是性感。不性感的身體，說明你真的忘記了自己。
所以，減脂塑形訓(xùn)練營有了嚴(yán)格的結(jié)果要求：蜜桃臀、馬甲線、美背溝、小蠻腰。
您從訓(xùn)練營脫胎換骨的走出去，一定會(huì)成為自己美的名片。
別以為我們只會(huì)刻苦訓(xùn)練，我們也會(huì)嬉笑打鬧。所以訓(xùn)練營是輕松的、開放的、好玩兒的
還是那句話：3分練、7分吃。健康的運(yùn)動(dòng)一定是很講究吃法的，第四期我自己給自己準(zhǔn)備的營養(yǎng)餐。自己結(jié)的果實(shí)，吃起來真好吃。但是大家別學(xué)我，因?yàn)槲页缘亩唷?/span>
明天，讓你們看看她們都吃了些什么？
蓮香島健康美學(xué)館減脂塑形訓(xùn)練營致力于打造自信、陽光、柔軟又有力量女性，塑形態(tài)、養(yǎng)生態(tài)、潤心態(tài)立體服務(wù)女人的健康美學(xué)系統(tǒng)。
明天見！
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