產(chǎn)后沒(méi)注意受風(fēng)了，艾灸可以調(diào)理嗎？艾灸怎么-天津艾灸加盟養(yǎng)生連鎖好項(xiàng)目就選愛(ài)灸堂
產(chǎn)后沒(méi)注意受風(fēng)了，艾灸可以調(diào)理嗎？艾灸怎么調(diào)理產(chǎn)后風(fēng)？
產(chǎn)后受風(fēng)也叫“月子病”，是一種常見(jiàn)的產(chǎn)后病痛，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦身體的不適，有的如果看診不當(dāng)甚至?xí)斐山K生的影響。
那么產(chǎn)后受風(fēng)都有什么樣的癥狀呢？產(chǎn)后受風(fēng)又該怎么看診呢？
癥狀與看診方法：
1：癥狀：
一、全身關(guān)節(jié)，手，腳，腰，肩膀，腳底有酸疼，麻木，怕冷，發(fā)冷，有沉，累的感覺(jué)。
二、產(chǎn)后風(fēng)濕表現(xiàn)明顯的一種癥狀就是小腹會(huì)脹氣，鼓氣，微疼的感覺(jué)。
三、如果在坐月子期間著涼了就會(huì)表現(xiàn)出頭痛，暈，或怕冷。
四、眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚，眼皮感覺(jué)好沉，好累，好困(如果在坐月子期間哭過(guò)，或看多了電視和書(shū)就很容易出現(xiàn)這種癥狀）。
五、脾氣比以前更煩躁，容易發(fā)火，時(shí)常心里都好象有一股莫名的火想發(fā)出來(lái)，不能自控。
六、心跳比以前更快，怕嚇，有心慌的感覺(jué)。稍微嚴(yán)重些的病人還會(huì)出現(xiàn)連自己都不相信自己，對(duì)生活失去信心，凝神凝鬼的現(xiàn)象出現(xiàn)。(這是典型的產(chǎn)后憂郁，主要是在坐月子期間心情不是很好，生氣，心煩，不順心等所致)。
七、月經(jīng)不調(diào)，有帶團(tuán)，帶黑，帶白現(xiàn)象，時(shí)間和量不太正常，稍微嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)。
八、小腹會(huì)脹氣，鼓氣，微疼的感覺(jué)。
九、臉色偏黃，記憶力，以及性生活明顯下降，成天沒(méi)精神有的還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，飲食不佳，大小便異常等現(xiàn)象。
2：治病不如防病，看到這篇文章的人不如提醒一下周?chē)脑挟a(chǎn)婦，注意防范產(chǎn)后風(fēng)：
?。?1 ）出汗后注意避免著涼，及時(shí)擦干身體；
（ 2 ）注意避免受寒風(fēng)吹；
（ 3 ）不能過(guò)度疲勞；
（ 4 ）不能用涼水洗澡；
（ 5 ）多休息，自然運(yùn)動(dòng)為好；
?。?6 ）不能食辛辣生冷食物；
?。?7 ）保持心平氣和，情緒穩(wěn)定，不易生氣，不易著急；
?。?8 ）心情開(kāi)朗，少思少想。
3：那么是產(chǎn)后受風(fēng)后怎么辦呢？
一、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)動(dòng)全身各關(guān)節(jié)經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、輸送陽(yáng)氣的目的，對(duì)看診產(chǎn)后風(fēng)濕也有一定的。如慢走、做操、打拳等，但應(yīng)注意避免勞累。
二、保持好心態(tài)：保持合格的心態(tài)對(duì)產(chǎn)后風(fēng)的恢復(fù)有一定促進(jìn)作用。生活中盡量放寬心，保持身心愉悅，避免緊張、焦躁、煩躁、抑郁。
三、食療：多吃易于消化且又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，禁食寒涼食物和冷飲，禁食辛辣及肥膩食物。
四、日常調(diào)養(yǎng)細(xì)節(jié)：避免受涼、受潮；注意休息、避免勞累；可以出汗來(lái)發(fā)散寒氣，但應(yīng)及時(shí)擦干；適當(dāng)多曬太陽(yáng)；秋冬注意保暖等。分娩之后，怕風(fēng)、畏寒、出虛汗，渾身沉重?zé)o力、腰膝酸軟，肢體抽搐、肢體腫脹
五、當(dāng)然很好的還是艾灸調(diào)理了，艾灸調(diào)理穴位很簡(jiǎn)單：神闕穴、足三里
愛(ài)灸堂溫馨提示：
1·距離穴位3cm左右的高度進(jìn)行，以局部有溫?zé)岣?、溫?zé)岚l(fā)紅，而不致產(chǎn)生灼痛為宜。
2·一般不要在飯前空腹時(shí)和飯后立即施灸，應(yīng)飯后半小時(shí)以上施灸為宜。
3·剛做完艾灸半小時(shí)不要洗手，要洗手也要用溫?zé)崴?，不可以碰涼的?/span>
4·2個(gè)小時(shí)后才可以洗澡，洗澡只可以洗淋雨，不可盆浴。
此文章不做，具體情況可以向?qū)I(yè)人員咨詢(xún)
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